Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 51,62g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфель, Манго, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Белоручка Овощи Маринованные , Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ (19г). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|