Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 83,70g | Prot: 84,36g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Черная Смородина, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Блинчики с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём , Станция Молочная Творог 9%, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|