Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 48,72g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Parota Malabar, Шакшука, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Арахис, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|