|
Доброе утро.
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 93,68g | Hh: 64,70g.
Aamiainen: Chaka Миндаль в Шоколаде, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Жареное Яйцо, Кабачок Гриль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Lounas: Гуляш из Курицы, Кабачок Гриль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гольден, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|