Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 45,18g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сыробогатов Гауда, Авокадо Авокадо. Lounas: Чай, Мясберри Чебурек, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сметана 15%. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Välipalat/Muut: Мясберри Чебурек, Мясберри Чебурек. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|