Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 86,40g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Морковь, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Меркурий Конвертик с Творогом, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|