Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 106,77g | Hh: 211,17g.
Aamiainen: Минтай Тушеный, Булгур с Овощами. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Печеночный Торт, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, Магнит Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|