Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 90,01g | Hh: 66,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. Lounas: ВкусВилл Ёжики из Индейки, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками. Päivällinen: Globus КОРЮШКА г/К ФАС. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|