Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 118,15g | Hh: 144,64g.
Aamiainen: Лента Шампиньоны Маринованные, Яйцо, Главпродукт Паста Томатная, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка. Päivällinen: Минтай. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaveta_varenevna
|