Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 199,63g | Hh: 227,53g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Макфа Мука, Сыродел Сулугуни, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сметана 10%, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей. Päivällinen: Лук, Экоптица Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|