Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 121,75g | Hh: 101,91g.
Aamiainen: Кофе, Овсяноблин с Творогом, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сельдерей. Päivällinen: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - H_o_n_e_y
|