Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 112,67g | Hh: 220,38g.
Aamiainen: Lidl Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Äpfel, Alpenmark Frischkäsezubereitung Pfifferlinge. Lounas: Kölln Bio Haferflocken Kernig, Kaufland Milch 0,1% Fett, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Goldland Blütenhonig. Päivällinen: Edeka Räucherlachs, More Nutrition Protein Wrap. Välipalat/Muut: Haribo Pfirsiche, Yorma's Käsebreze. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|