Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 80,63g | Hh: 76,32g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, СибКолбасы Колбаса Астория, Колбаса Докторская. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Ecofood Форель Радужная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Экомилк Йогурт Клубника и Кокос. Välipalat/Muut: Черноголовка Тархун, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|