Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 141,06g | Hh: 199,68g.
Aamiainen: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Меридиан Форель Слабосолёная. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Päivällinen: Голубика. Välipalat/Muut: FITERA Травяной Кофе с Магнием , Редис, Green Ray Опята Маринованные, Меридиан Помидоры Черри, Зеленая Линия Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|