Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 170,37g | Hh: 178,13g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: Черная Смородина, Сладкий Красный Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Лента Вишня , Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, FITERA Травяной Кофе с Магнием , Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Меридиан Помидоры Черри, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники . Välipalat/Muut: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|