Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 135,67g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Меридиан Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Меридиан Форель Слабосолёная. Lounas: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Меридиан Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Иней Говядина Отборная. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Иней Говядина Отборная, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|