Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 54,33g | Hh: 125,84g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Tomates Vermelhos, Coqueiro Sardinha em Óleo, Fugini Seleta de Legumes , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Laranjas, Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bomba de Chocolate, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciafsf50
|