Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 85,17g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Coffee Like Капучино (300мл). Lounas: Amoy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). Päivällinen: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Сыр Моцарелла, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Amoy Соевый Соус, Ашан Итальянская Смесь, Shelly Cruz Gold Морской Коктейль Замороженный. Välipalat/Muut: Cofix Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|