Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 30,72g | Hh: 81,52g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Reis (Gekocht), Wiener Schnitzel. Välipalat/Muut: Vitafit Tomatensaft, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|