Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 136,86g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриное Филе Вареное, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яйцо, Сыродел Сыр Голландский, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Кукурузная Каша на Молоке, Финик. Lounas: Лодочки творожные с куриным филе, Котлеты из индейки на пару, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Päivällinen: Хлебник Сэндвич Горячий с Куриным Филе, Хлебник Латте. Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|