|
После селедки и солёных огурцов с картохой и хлебом
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 101,56g | Hh: 294,26g.
Aamiainen: Красный Лук, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Курица Терияки. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир Ванильный , Массандра Мадера Крымская, Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|