Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 89,73g | Hh: 125,08g.
Aamiainen: Сыр, Leti Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|