Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 117,03g | Hh: 183,96g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Пятерочка Банан, Растишка Питьевой Йогурт Персик-Банан, Капуста Белокочанная, Светофор Яичная Лапша, Яйцо. Päivällinen: Клубника, Пятерочка Сахар, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Хек, Балтптицепром Филе Куриное, Магнит Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|