Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 94,31g | Hh: 148,39g.
Aamiainen: АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники. Lounas: Яйцо, Курица с гречкой. Päivällinen: Своя Линия Горчица Французская, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Marinero Тунец в Оливковом Масле , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Капуста. Välipalat/Muut: Машенька Десерт Творожный, АТБ Банан, Пп кексик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|