Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 97,24g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: ICA Kanelbulle, ICA Basic Riven Ost, ICA Knäckebröd, Banana, Body Science Casein, Coop Mellan Mjölk, White Rice, Stir Fried Vegetables. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|