Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2015
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 87,59g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Green Giant Sugar Snap Peas. Lounas: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Päivällinen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Välipalat/Muut: Red Table Wine, Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Baby Carrots. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|