Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 75,97g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: REWE Banane, Heidelbeeren, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, REWE Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kinder Maxi King, REWE Butterbrezel Gesalzen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|