Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 28,34g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Donut Shop Vanilla Latte. Lounas: Calavo Avocado, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Colby Jack Cheese, Trader Joe's Cheese, Spinach & Kale Egg Bites. Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Costco Madeleines, Cuties Mandarin Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|