Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 119,48g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог 5%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Брокколи Отварная, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Цех 85 Сырный Шарик, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Nature's Own Factory Варенье Яблочное с Корицей «Штрудель», Творог 5%, Окей Брокколи Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Сиг, Магнит Банан, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Сахар, Сметана , Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Прайм Стар Шоколадный Кекс. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, BotyBar Chocobar Peanut Cream, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|