Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
325 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 16,00g | Hh: 35,16g.
Ennen aamiaista: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Aamiainen: ВкусВилл Каша Рисовая на Растительном Кокосовом Напитке. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|