Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 139,74g | Hh: 177,31g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Эконива Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Ореховый Сад Чернослив без Косточек #. Lounas: Kruazet Хлебцы Оригинальные Ржаные#, Форель Слабосоленая, Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Заготовка Лечо#, Радужная Форель (Выращиваемая), Сельдерей, Помидоры, Картофель. Päivällinen: Лента Авокадо, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Грибы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Эконива Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Скумбрия. Välipalat/Muut: Князев Ушки с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Ратибор Варенье Клубничное, Ришелье Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|