Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 129,04g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Лента Скумбрия Холодного Копчения . Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикое Море Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|