Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 118,21g | Hh: 273,09g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лито Отруби с Клюквой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Избенка Страчателла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблочный, Lipton Зелёный Чай, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|