|
Вес стоит( но тут дело в превышении калорий на прошлой неделе. +отсутствие тренировок на этой, так как болею(
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 100,49g | Hh: 219,34g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Банан, Капучино, Просто Сушки, Вермишель, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Мохито, Зеленые Оливки, Сыр, Банан. Välipalat/Muut: Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|