Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 110,15g | Hh: 210,67g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Ванильное, Якобс Кофе. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Сахар, Кефир 2,5%, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boklazhko92
|