Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 65,92g | Hh: 44,18g.
Aamiainen: Сырники, Кофе с Молоком, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lounas: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|