Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 149,62g | Hh: 77,27g.
Aamiainen: Queijo Gouda ou Edam, Café, Tirol Leite Desnatado, Subway B.M.T.. Lounas: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Queijo Gorgonzola, Peito de Frango, Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Srabatata
|