Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 91,19g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: Kultlab Protein Pie Черника, Leaftogo Collagen, Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль, Zinus Кокосовое Молоко, Секреты Природы Льняная Каша. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Жизнь Март Сыр Гауда, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Жизнь Март Овощи по-Деревенски со Сметанно-Чесночным Соусом, Сельдерей. Välipalat/Muut: Запеканка с Вишней, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|