Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 163,96g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Форель, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Кинза, Кофе. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Каждый День Горошек Консервированный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|