Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 65,04g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Monini Лимонный Сок, Тюкалиночка Сыр Адыгейский, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Лаваш Бакинский. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Твердым Сыром “Palermo” и Смесью Пряностей «Прованские Травы», Помидоры Черри, Гнезда 260423. Päivällinen: Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Бакинский. Välipalat/Muut: Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|