Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 88,03g | Hh: 59,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Перекресток Голубика, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|