Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 71,75g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Protein Rex Брауни Шоколадный, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Булгур, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Ашан Киви, Голден Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|