Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 66,44g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Копченые , Макдоналдс Американо, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lounas: Макдоналдс Фреш Ролл, Зеленый Чай, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Био Баланс Био Кефирный 1%, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakramar8687
|