Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 73,02g | Hh: 262,06g.
Aamiainen: Сахар, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Good Food Кешью Жареный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Финики. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Грибами. Välipalat/Muut: Жареная Говядина (Только Постное), Домашняя Кухня Тыква на Пару, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shamanka.
|