Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 130,18g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молочный Край Творог 7%, Банан. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|