Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 103,13g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: Cofix Сироп, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Välipalat/Muut: Starbucks Сироп, Alpro Barista Coconut, Голден Яблоко , Азбука Вкуса Блины Старорусские . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|