|
Ог 93
От 65
Об 95
Обедра 55
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 120,46g | Hh: 201,78g.
Aamiainen: Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ананас, Груша, Пискаревский Биоряженка 4%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lounas: Maggi Мак Энд Чиз, Груша, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок, Петелинка Филе Медальон, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Груша, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|