Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 104,30g | Hh: 98,91g.
Aamiainen: Свитлогорье Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Ореховая Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Barilla Spaghetti. Päivällinen: Galbani Mozzarella 20 Mini. Välipalat/Muut: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Семушка Кешью Жареный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|