Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 132,66g | Hh: 191,66g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Европром Икра Царская Осетровая, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Перекресток Булочка Розен, Перекресток Хлеб с Отрубями. Lounas: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Овсяно-яблочные оладьи, Курага, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Välipalat/Muut: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|