|
🌟🌟🌟🌟
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 50,25g | Hh: 97,92g.
Lounas: Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinöl, Milch 1,5%, Banane, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet Kräutermarinade, Ananas, Möhren, Kokosmilch, Milsani Haltbare Kochsahne. Välipalat/Muut: Dattel, Paranüsse, Pekannüsse, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|